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[DIT 스포츠재활센터] 복근운동(abdominal muscles exercise)

  • 작성자 : 관리자
  • 작성일 : 2015-07-28 오후 2:41:01
  • 조회 : 2070
복근운동은 배안에 복근(복직근, 복사근, 복횡근)을 긴장시키는 효과가 있습니다.
복근을 긴장시킴으로써 평소 자세유지에도 많은 도움이 된답니다.

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