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[DIT 스포츠재활센터]복근운동

  • 작성자 : 관리자
  • 작성일 : 2016-01-04 오후 3:48:08
  • 조회 : 2197
플랭크를 통한 코어운동과 함께 다양한 자세로 복근운동을 함으로써

한 부위만 강화시키는 것이 아니라 복부의 다양한 부위를 강화시킴으로써 몸의 밸런스 향상 및

부상을 줄일 수 있습니다.

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