스마트폰 없이는 일상생활이 불가능할 정도다. 전화 통화 인터넷 정보 확인, 쇼핑, 콘텐츠 소비 등 무엇이든 스마트폰만 있으면 가능하다. 그러다 보니 손목 과사용에 의해 손목 통증이 발생할 수 있어 주의가 필요하다.

손목을 과사용하는 경우 주변 조직이 손상될 수 있는데, 스마트폰, 태블릿 PC와 같은 전자기기를 장시간 들고 사용하거나 마우스, 키보드를 오래 쓰면서 손목에 무리가 가는 경우, 무거운 물건을 자주 드는 직업군인 경우, 가사와 육아로 매일 쉴 틈 없이 손목을 사용하는 주부 등 많은 이들이 손목 통증에 노출되어 있다.
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출처: 정민아, 손목이 저리거나 시큰거린다면, ‘손목의 쿠션’인 삼각섬유연골 파열일 수 있어, 바이오타임즈, 24.06.20, http://www.biotimes.co.kr

손목이 저리거나 시큰거린다면, 삼각섬유연골의 파열일 수 있습니다. 손목을 과사용하여 나타날 수 있으며 스포츠 재활센터에서 정밀한 평가와 적절한 재활을 통해 빠르게 개선하고 재발을 방지합니다.

*프로그램 소개
- 정밀한 평가: 재활 전문가들이 손목의 구조와 움직임을 평가하여 삼각섬유연골 파열을 정확히 확인합니다.
- 신속한 초기 치료: 발생 초기에는 통증 완화를 위한 적절한 치료를 제공하여 손목 기능을 빠르게 회복시킵니다.
- 재활 운동: 최신 장비와 전문 물리치료사가 지도하는 재활 운동 프로그램을 통해 손목의 근력과 유연성을 향상시키며, 재발을 예방합니다.
- 교육: 손목의 부담을 줄일 수 있는 올바른 자세와 손목 사용 방법을 교육합니다.