퇴행성 관절염은 가장 흔한 관절염 원인으로, 우리나라 65세 이상 노인의 60% 이상에서 발병한다. 최근에는 단순한 노화 현상이 아닌 관절 연골의 변화를 보이는 질환으로 인식되고 있다.
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출처: 송치훈, 노년의 적 ‘퇴행성 관절염’…건강한 노후 위한 예방과 치료법은?, 동아일보, 24.07.15, https://www.donga.com/news/Health/article/all/20240715/125935930/2

노년에 접어든 많은 사람들이 직면하는 건강 문제 중 하나가 퇴행성 관절염입니다. 이 질환은 관절의 염증과 손상으로 인해 심한 통증과 움직임 제한을 초래할 수 있습니다. 이를 개선하고 건강을 유지하기 위해 동의과학대학교 스포츠 재활센터를 이용하는 것을 추천드립니다.

1. 정기적인 운동으로 관절 건강 유지
퇴행성 관절염의 예방에는 정기적인 운동이 매우 중요합니다. 개인의 건강 상태와 필요에 맞춰 적절한 운동 프로그램을 제공하여 관절을 유연하게 하고 근력을 강화할 수 있습니다.

2. 안전하고 효율적인 운동 환경 제공
스포츠 재활센터는 안전한 운동 환경을 제공하여 부상을 예방하고, 운동의 효과를 극대화할 수 있습니다. 특히 관절염 환자들은 적절한 운동 기술과 지원을 통해 건강한 운동 습관을 형성할 수 있습니다.

3. 개인 맞춤형 치료와 재활 프로그램
퇴행성 관절염은 개인마다 증상과 정도가 다를 수 있습니다. 동의과학대학교 스포츠 재활센터는 개인 맞춤형 치료와 재활 프로그램을 제공하여 상태에 맞춘 최적의 치료 방법을 제시합니다.

퇴행성 관절염은 노년에 많이 발생하는 질병으로, 정기적인 운동과 적절한 관리가 중요합니다. 동의과학대학교 스포츠 재활센터는 이러한 관리와 예방에 효과적인 자원으로서, 정교한 운동 프로그램과 개인 맞춤형 치료를 제공함으로서 건강한 노후를 누릴 수 있도록 돕습니다.