발바닥에 있는 둥근 아치 구조는 걸을 때 균형을 유지할 수 있도록 하고, 걷거나 뛸 때 발에 가해지는 충격을 완화하는 중요한 역할을 한다. 그런데 이러한 아치 구조가 무너지거나 변형되면서 발바닥이 굴곡 없이 납작한 모습을 하고 있는 경우도 더러 볼 수 있다. 바로 ‘평발’이다.
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출처: 안세진, 갑자기 발바닥이 평평해졌다면?…평발 ‘이렇게’ 관리해야, 하이닥, 24.06.23, https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000900776

평발은 발의 아치가 무너져서 발바닥이 완전히 접지하는 상태를 말하며, 이는 발의 구조적 문제를 나타낼 수 있습니다. 평발은 보행 패턴과 신체 균형에 부정적인 영향을 미칠 수 있어, 적절한 관리가 필요합니다.

평발을 관리하기 위해서는 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다. 동의과학대학교 스포츠 재활센터는 평발에 대한 정확한 평가를 통해 개인 맞춤형 치료 계획을 세우며, 발의 구조를 다시 지탱하고 지지할 수 있는 방법을 제시합니다. 평발으로 인한 발 통증, 발목 부상 등을 예방하고 적절한 운동과 스트레칭을 통해 발의 근력과 유연성을 개선하는 프로그램을 제공합니다.

동의과학대학교 스포츠 재활센터는 평생 건강한 발을 유지하기 위한 포괄적인 관리를 제공합니다. 특히 문제가 발생했을 경우 조기에 전문가의 지원을 받는 것이 중요하며, 이는 더 나아가 건강한 노후를 준비하는 일환으로도 볼 수 있습니다. 따라서 발의 문제 뿐만 아닌, 근골격계 관련하여 문제가 있는 경우 동의과학대학교 스포츠 재활센터의 전문 지원을 받아 건강을 유지하는 것을 추천드립니다.