최근 현대인들이 당면한 건강 문제 중 하나는 목통증이다. 장시간 스마트폰 사용, 운동 부족, 잘못된 자세, 노화 등 다양한 원인으로 인해 목통증 환자가 증가하고 있다.
목통증을 유발할 수 있는 대표적인 질환으로는 목디스크, 경추 후관절 증후군, 경추염좌 등이 있다.
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출처: 이용학, 반복되는 목통증, 증상 완화를 위해서는 정확한 진단 우선돼야, 비건뉴스, 24.03.20, https://www.vegannews.co.kr/news/article.html?no=18561

반복되는 목통증은 장시간 동안 컴퓨터 화면을 보거나 반복적으로 목을 많이 사용하는 직업 환경에서 생기는 경우가 많습니다. 이러한 목통증은 일상 생활의 질을 저하시킬 뿐만 아니라, 만성화될 경우 더 큰 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

증상 완화를 위해서는 정확한 평가가 우선되어야 합니다. 동의과학대학교 스포츠 재활센터는 물리치료사 출신의 재
활 전문가들이 다양한 평가를 통해 개인에게 맞는 재활 프로그램을 구성하는 등 효과적인 치료 계획을 세웁니다.

개개인에게 맞는 올바른 자세 교정을 통해 통증이 완화됨과 더불어 일상에서 예방할 수 있도록 동의과학대학교 스포츠 재활센터를 이용하는 것을 추천드립니다.