피로골절은 뼈에 반복적인 스트레스나 충격이 가해질 때 발생하는 작은 균열이나 골절을 말한다. 주로 운동선수나 군인에게서 흔히 발생하지만, 여행 중 많이 걷거나 무리한 활동을 하는 경우에도 발생할 수 있다. 장시간의 도보 여행, 무거운 배낭을 메고 걷는 경우, 적절한 휴식 없이 계속해서 걸을 때 무릎과 발에서 피로골절이 발생할 확률이 높아진다.
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출처: 김민규, 여행 망치는 ‘피로골절’ 피하고 싶다면?, 헬스조선, 24.06.26, https://health.chosun.com/healthyLife/column_view.jsp?idx=11216

피로골절은 장시간 반복적인 압박이나 스트레스가 뼈에 누적되면서 발생하는 부상으로, 운동선수에게 흔하게 발생하나 스포츠 활동에 관심이 높아진만큼 누구에게나 나타날 수 있는 부상입니다. 피로골절을 경험한다면 스포츠 활동부터 일상생활까지 영향을 미치기에 피로골절을 예방하고 회복을 위해 동의과학대학교 스포츠 재활센터에서 전문가의 도움을 받는 것을 추천드립니다.

1. 정확한 평가: 물리치료사 출신의 재활 전문가에 의한 정확한 평가를 통해, 적절한 치료 계획을 수립합니다.

2. 맞춤형 재활 프로그램: 피로골절의 경우, 부위와 상태에 맞는 맞춤형 재활 프로그램이 필요합니다. 개인의 상황에 적합한 운동과 치료 계획을 제공하여 빠르고 효과적인 회복을 지원합니다.

3. 전문 장비와 최신 기술: 최신 치료 장비와 기술을 활용하여, 보다 신속하고 효과적인 회복을 도와줍니다.

4. 지속적인 피드백과 모니터링: 부상의 회복 과정을 지속적으로 모니터링하며 적절한 피드백을 통해 부상의 재발 방지 등 예방에 힘쓰고 있습니다.

피로골절을 예방하기 위해서 혹은 부상 후, 회복을 위해서 동의과학대학교 스포츠 재활센터를 방문하여 전문적인 도움을 받아 스포츠 활동과 일상으로 빠른 복귀를 경험해보는 것은 어떨까요?