척추 질환은 직장인의 직업병이라는 말이 있다. 하루 8시간이상 모니터 앞에 앉아 있으면 바른 자세를 유지하기 힘들고 장시간 허리에 부적절한 하중이 가해져 척추에 무리가 온다. 척추질환은 방치할 경우 감각 마비나 보행 장애가 발생하기 때문에 조기 치료가 가장 중요하다.
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출처: 강석봉, 극심한 허리 통증, 증상부터 확인하세요, 스포츠경향, 24.08.21, https://sports.khan.co.kr/bizlife/sk_index.html?art_id=202408200158003&sec_id=561801&pt=nv

현대 사회에서 허리 통증은 많은 사람들이 겪는 일반적인 문제입니다. 특히 극심한 허리 통증은 일상생활을 제한적으로 만들 수 있습니다. 이러한 통증을 효과적으로 관리하고 예방하기 위해서는 동의과학대학교 스포츠 재활센터에서 전문적인 치료와 재활을 받을 것을 추천드립니다.

1. 맞춤형 평가와 진단: 허리 통증에 대한 철저한 평가과정을 통해 허리 통증의 원인을 정확히 파악하고, 개인의 상태에 맞는 적절한 치료 계획을 수립합니다.

2. 개인 맞춤형 운동 프로그램: 허리 통증의 재발을 방지하고 장기적인 건강을 유지하기 위해서는 적절한 운동이 필수적입니다. 환자의 개별 상태와 목표에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 설계하여 근력을 강화하고 유연성을 높이며, 올바른 자세를 유지하도록 도와줍니다. 이를 통해 통증을 예방하고, 신체의 전반적인 기능을 개선할 수 있습니다.

3. 재활과 회복 지원: 통증을 완화한 후에도 지속적인 재활과 회복을 지원합니다. 이는 환자가 일상생활로 원활하게 복귀할 수 있도록 도와주며, 재활 과정에서 발생할 수 있는 문제를 조기에 발견하고 해결할 수 있게 합니다.

4. 예방 교육과 상담: 허리 통증의 예방을 위한 교육과 상담을 제공합니다. 환자에게 올바른 자세 유지, 생활 습관 개선, 운동 방법 등에 대해 교육함으로써, 허리 통증의 재발 가능성을 줄이고 건강한 생활을 유지할 수 있도록 지원합니다.

동의과학대학교 스포츠 재활센터에서는 전문적인 평가와 맞춤형 치료, 운동 프로그램, 지속적인 재활 지원, 예방 교육 등 다양한 서비스를 통해 환자의 통증을 완화하고, 건강을 회복하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 건강한 일상으로 복귀를 위해 동의과학대학교 스포츠 재활센터를 이용해보세요.