뼈가 약한 골다공증 환자의 골절 예방을 위해 운동 프로그램의 접근성이 향상되어야 한다는 제언이 나왔다.

김동환 강동경희대병원 재활의학과 교수는 지난 1일 열린 대한재활의학과의사회 추계학술대회에서 '골다공증 골절 환자의 재활의학적 치료'를 주제로 한 발표에서 낙상 예방을 위한 운동과 의료기기 사용의 중요성을 강조했다.
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출처: 박정렬, 사망 위험 큰 '골다공증 골절'…"모든 노인에게 '예방 운동' 시행해야", 머니투데이, 24.09.03, https://news.mt.co.kr/mtview.php?no=2024090313424563981

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 질병으로, 일상적인 활동이나 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있습니다. 따라서 골다공증 골절의 예방은 건강한 노후를 위한 중요한 과제가 되고 있습니다.

동의과학대학교 스포츠 재활센터는 단순히 재활을 넘어, 예방과 회복을 위한 종합적인 접근을 제공합니다. 노인들을 위한 맞춤형 운동 프로그램과 재활 치료는 골다공증 골절의 예방뿐만 아니라, 골절 후 회복을 도울 수 있는 효과적인 방법입니다.

1. 맞춤형 운동 프로그램: 개인의 건강 상태와 운동 능력에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다. 골다공증 환자는 신체의 균형과 근력 향상이 필수적입니다. 균형 감각이 부족하면 낙상의 위험이 증가하고, 근력이 약하면 골절의 위험이 커지기 때문입니다. 단계별 강화 운동, 균형 훈련, 근력 강화 운동 등을 포함한 프로그램을 통해 뼈와 근육의 건강을 증진시키고, 일상 생활에서의 안전성을 높일 수 있습니다.

2. 전문적인 지도와 관리: 골다공증은 각 개인의 건강 상태에 따라 다르게 나타날 수 있기 때문에, 전문가의 지도와 관리가 필요합니다. 물리치료사 출신의 재활 전문가들이 개별 환자에 맞춘 적절한 운동 강도와 형태를 조정해 줍니다.

3. 지속적인 모니터링과 평가: 정기적인 평가와 모니터링을 통해 환자의 상태를 지속적으로 점검합니다. 이를 통해 운동 프로그램을 적시에 조정하고, 새로운 증상이나 문제를 조기에 발견하여 적절한 조치를 취할 수 있습니다.

동의과학대학교 스포츠 재활센터는 맞춤형 운동 프로그램, 전문적인 지도, 지속적인 모니터링 및 사회적 지원을 통해 노인들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 도와줍니다. 건강한 노후를 위해 동의과학대학교 스포츠 재활센터를 이용해보세요.