허리디스크는 현대인의 흔한 질병중 하나다. 허리디스크가 의심된다면 발뒤꿈치를 드는 '까치발'이나 '뒤꿈치로 걷는 동작'을 해보자. 이때 하지에 통증이 느껴진다면 허리디스크나 척추관협착증일 가능성이 있다.
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출처: https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/09/11/2024091102582.html

허리 디스크의 본래 명칭은 추간판 탈출증으로 척추의 있는 디스크가 돌출되어 신경을 눌러 통증을 일으키는 질환입니다. 척추관협착증의 경우, 척추 뒤의 신경이 지나는 통로가 좁아져 신경을 압박하여 증상이 나타나는 질환으로 두 가지 모두 누구나 겪을 수 있는 질환입니다.

이러한 질환은 다양한 방법을 통해 치료할 수 있는데 대표적으로 물리치료 등의 보존적인 치료를 진행하여 치료할 수 있으나, 통증 등의 증상이 심할 경우 수술까지 고려됩니다. 보존적인 치료와 더불어 수술 후 재활을 하는 것에 있어 동의과학대학교 스포츠 재활센터를 이용하는 것을 추천드립니다.

1. 개별 맞춤형 치료: 환자의 상태에 맞춘 개별 맞춤형 재활 프로그램을 제공합니다. 이를 통해 디스크의 위치와 상태에 따라 적절한 운동과 치료 방법을 적용할 수 있습니다.

2. 전문가의 평가와 치료: 물리치료사 출신의 재활 전문가들이 척추의 상태를 정확히 평가하고, 허리디스크를 효과적으로 치료하기 위한 다양한 기술을 활용합니다.

3. 예방 및 재발 방지: 재활 과정에서 올바른 자세와 운동 습관을 배우게 되며, 이를 통해 재발을 방지하고 장기적인 건강을 유지할 수 있습니다.

4. 통합적 접근: 재활 뿐만 아니라 영양 상담, 심리 상담 등 통합적인 접근으로 전반적인 건강을 개선합니다.

증상의 악화로 일상 생활의 어려움이 생길 경우, 재활이 필수적입니다. 동의과학대학교 스포츠 재활센터에서 제공하는 맞춤형 재활 프로그램은 효과적으로 치료하고, 다시 건강한 일상으로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다. 동의과학대학교 스포츠재활센터를 통해 건강한 일상으로의 복귀를 경험해보세요.