신체 노화는 20대 이후 서서히 시작되며, 40~50대에 이르면 다양한 질환의 위험에 노출된다. 특히 척추는 지속적인 자극으로 인해 노화 속도가 빠르며, 이에 따라 척추질환 발병 가능성이 높아진다. 그 중에서도 척추전방전위증은 중장년층 여성에게 흔히 발생하는 대표적인 질환으로 알려져 있다.
(이하 생략)
출처: 강석봉, 중장년 여성에게 빈발하는 척추질환 척추전방전위증, 예방과 치료법, 스포츠경향, 24.12.30, https://sports.khan.co.kr/article/202412300955003?pt=nv

다양한 척추 질환들이 존재하며 그 중 척추전방전위증은 중장년 여성분들에게 빈발하게 일어납니다. 척추 뼈가 비정상적으로 앞으로 밀려나는 상태로, 초기에는 증상이 경미할 수 있으나 방치할 경우 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.

척추전방전위증은 주로 허리뼈(요추)에서 발생하며, 나이가 들면서 퇴행성 변화로 인해 척추를 지지하는 인대와 관절이 약화되어 발생합니다. 중장년 여성들은 폐경 이후 골밀도 감소와 근육 약화로 인해 질환의 위험이 높아집니다.

척추전방전위증은 비수술적 치료와 수술적 치료로 나누어 치료될 수 있으며, 두 방법 모두 재활 운동의 중요성이 강조됩니다. 동의과학대학교 스포츠재활센터에서 전문적인 재활 프로그램을 통해 이를 예방하고 관리해보세요.
1. 맞춤형 재활 프로그램: 물리치료사 출신의 재활 전문가가 상주하여 증상에 따라 평가를 진행하여 맞춤형 재활 프로그램을 계획하여 제공합니다.
2. 생활 습관 개선 지도: 환자가 일상생활에서 실천할 수 있는 바른 자세와 동작을 교육하여 추가적인 재발을 방지합니다.
3. Cybex Humac 등 최신 장비 사용: 개인의 상태를 수치화 할 수 있는 장비를 통해 객관적인 지표로 계획을 수립하고 상태를 분석합니다.

척추전방전위증은 방치할 경우 심각한 불편을 초래할 수 있지만, 적절한 예방과 치료로 충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 동의과학대학교 스포츠재활센터와 함께 척추 건강을 지키며 활기찬 삶을 이어가세요!