추운 날씨를 이겨내며 러닝을 하는 사람들이 많다. 생활체육이 활성화되면서 러닝뿐만 아니라 야구나 축구와 같은 스포츠를 즐기는 동호회들도 많이 생겨나고 있다. 이러한 활동은 체력을 강화하고 스트레스를 해소하는 데 많은 도움이 된다.

그렇지만 무리한 운동은 무릎통증을 유발할 수 있으므로 항상 주의해야 한다. 특히 러닝을 즐겨 하는 사람들 중에 무릎에 시큰거리는 증상이 반복적으로 나타나는 사람은 무릎연골연화증이 발병한 것은 아닌지 확인해 보는 것이 권장된다.
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출처: 원건민, 러닝 시 무릎통증 계속되면...이 질환들 의심해봐야, 라이브뉴스, 24.12.10, http://www.livesnews.com/news/article.html?no=45576

러닝 시 통증이 지속된다면 다양한 질환을 의심해볼 수 있습니다. 경우에 따라 수술이 요구될 수 있지만, 재활 운동을 통해 이러한 문제를 해결할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 수술을 하는 경우에도 기능의 회복을 위해 재활이 필수적으로 요구됩니다.

동의과학대학교 스포츠재활센터에서는 물리치료사 출신의 재활 전문가들이 상주하여 근육의 문제인지, 구조물의 문제인지 평가를 통해 원인을 분석해 개인 맞춤형 재활 프로그램을 제공합니다. 이를 통해 증상과 부상 단계에 따라 체계적인 재활을 받을 수 있습니다.

동의과학대학교 스포츠재활센터에서 단계별 프로그램을 통해 무릎의 통증을 없애고 안정성을 회복하여 안전하게 러닝을 즐겨보세요!